À la piscine!

À la piscine avec bébé

L’été est enfin arrivé, tout comme le beau temps. Voici des conseils utiles pour profiter de l’activité ultime de la saison : les baignades avec bébé !

Une des meilleures activités à faire avec votre bébé durant l’été est de leur faire découvrir la baignade. Premièrement, la plupart des bébés adorent l’eau, car ils retrouvent les sensations qu’ils ont vécu quand ils étaient dans le ventre de maman, ce qui les rassurent. De plus, les avantages de la baignade pour les tout-petits sont innombrables. Voici quelques conseils pour bien vivre cette expérience avec votre petit.

Quand commencer

Utilisez l’heure du bain pour familiariser votre bébé avec l’eau pendant les deux premiers mois. Vous pourrez les rejoindre dans la baignoire pour les aider à se sentir en confiance et à l'aise. Essayez de faire couler lentement de l'eau sur leur visage pour les habituer à la sensation. Cette simulation vous aidera quand viendra le moment de visiter la piscine.

On s’organise

L’important est que votre bébé soit de bonne humeur avant de faire votre sortie à la piscine. Cela signifie qu'ils doivent être bien reposés et nourris au moins une heure avant. De plus, gardez en tête qu’une ou deux heures à la piscine sont suffisantes pour un bébé. Préparez une collation ou un biberon après la piscine, car la nouvelle activité les rendra certainement affamés et fatigués.

La température de l'eau

Les bébés apprennent encore à réguler leur température corporelle, alors assurez-vous que l'eau est suffisamment chaude. Si l’eau vous semble froide, elle le sera probablement pour votre bébé aussi. De toute façon, dès que vous détectez des frissons, il est temps de les sortir de l’eau. La température devrait être entre 30 et 34 degrés ; toute température supérieure à 38 degrés est interdite pour les enfants de moins de trois ans, car ils surchauffent plus rapidement que les plus grands.

La sécurité

La noyade et la quasi-noyade sont les principales causes de décès et de blessures chez les jeunes enfants. Une surveillance étroite est primordiale pour assurer la sécurité des enfants. Lorsque vous êtes dans l’eau, tenez toujours votre bébé près de vous. L'eau pourrait les exciter et certains bébés seront très mouvementés. Assurez-vous de rester dans la partie peu profonde où vous pourrez marcher et les tenir fermement. Une fois que votre bébé apprend à marcher, apprenez-lui à ne jamais aller dans l'eau sans la surveillance d'un adulte et à ne jamais courir près de la piscine. Ne comptez pas sur les jouets gonflables pour protéger votre enfant. Une fois en âge, ils peuvent porter une bouée de sécurité qui s’ajuste parfaitement.

Exposition au soleil

Gardez en tête que les nourrissons de moins de 6 mois doivent être totalement protégés du soleil. Leur peau est trop sensible à la crème solaire et ils possèdent très peu de mélanine—le pigment naturel de la peau qui procure une certaine protection solaire. Il est préférable de ne pas être exposé au soleil quand il est à son intensité maximale, c'est-à-dire entre 10h et 16h. Organisez donc vos activités de plein air, comme la baignade, en conséquence. Même pour les bébés plus âgés pouvant porter un écran solaire, recherchez un endroit offrant de l'ombre entre les plongeons de la piscine et assurez-vous de vous rafraîchir pour rester hydraté de manière appropriée.

Investissez dans des cours de natation

Les avantages des premières leçons de natation sont innombrables. Des études suggèrent que les enfants qui suivent des cours entre l'âge de 2 mois et 4 ans s'adaptent mieux aux nouvelles situations, ont davantage confiance en eux et sont plus indépendants que les non-nageurs. Le fait qu'ils aient besoin d'utiliser les deux côtés du corps (mouvements croisés) favorise la croissance de leur cerveau et facilite la communication entre chaque côté du cerveau, l’un avec l’autre. Les avantages à long terme comprennent des habiletés en lecture plus avancées, un meilleur apprentissage scolaire et une meilleure connaissance de l'espace. Même très jeunes, vous remarquerez que la natation améliore leur sommeil et leur appétit.

Plus que tout, cette activité amusante offre un moment agréable entre parent et enfant, ainsi qu’une occasion de se rapprocher encore plus. Alors enfilez votre maillot de bain et profitez du beau temps !